Magnis yra vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizme, dalyvaujantis daugiau nei 300 biocheminių reakcijų. Jis palaiko energijos gamybą, nervų sistemos veiklą, raumenų sveikatą ir net emocinę pusiausvyrą. Tačiau ne visi magnio papildai yra vienodi – kiekviena forma pasižymi unikaliomis savybėmis, todėl geriau tinka skirtingiems sveikatos tikslams. Šiame vadove apžvelgsime populiariausias magnio formas – glicinatą, citratą, malatą […]
